胡大一发现两个健康密码

时间：2021-10-11 作者：危险商数网阅读

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　　危险商数网讯：根据中国人的生理特点，著名心血管专家、医学教育家，北京大学人民医院教授胡大一推出两个健康密码：140-6-543-0-268 和120-80-6-5-0-268这两组号码。只要记住这两个“手机号”，未来发生心血管病的危险会降低90%！
　　一、有基础病的高危人群，记得140开头的手机号：140-6-543-0-268：
　　140 是收缩压达标值140mmHg以下；
　　6 是空腹血糖6mmol/L以下；糖化血红蛋白6%以下；
　　543是总胆固醇值，正常人降到5mmol/L以下，有糖尿病或者冠心病者降到4mmol/L以下，同时有这两种疾病者则应降到3mmol/L以下；
　　0 是零吸烟；
　　268 是女性腰围不超过2尺6寸；男性腰围不超过2尺8寸。
　　二、健康人群要严格记住120开头的手机号：120-80-6-5-0-268：
　　120-80 是理想血压，指血压控制要小于120/80毫米汞柱；
　　6 是理想血糖（空腹血糖）小于6毫摩尔/升；
　　5 指理想胆固醇小于5毫摩尔/升；
　　0 就是不吸烟；
　　268 则代表理想体重，女性腰围要小于2尺6，男性小于2尺8。

来源：腾讯网

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